晚上还有一个健康诊断表，它的组成是这样的：
1，首先左上角表示一个大的“夜”字，然后“放置”，“高度”，下一行写作“气候”需要在当天的天气上描述北京拓展基地，然后“旅行高度”，即从海拔高度到如何移动到高度，然后“旅行情况”需要简要介绍一下概括。
2，对于排尿的测试表，首先是尿液的数量，然后尿量的数量和物质的数量，右侧填充了多少次或毫升，下列是p拓展训练营地2h值，糖，蛋白质等指示剂。
3，这是一些无法衡量的项目。你只能填补当天的感受。首先是旅行的感觉。有三个选择1正常，2个不是很好，3个非常差;其次是一种视觉偏差，并且有三个选项1正常。 2有时不好，3几乎不好;第三是手指颤抖，1正常，2个是一点，3次摇晃。 4，药物使用清单，即在同一天使用的药物上列出。
5，下表与表填充早晨的表相同，即早期测试表的最后两种形式。

AMS症状测试表有一个早晚，但是0,1,2和3的分数代表了任何东西，这里是AMS得分标准：
头痛，0没有，1稍微头疼2服药后，3次服药后没有效果;
失眠，0否，1只轻微失眠，2药物，3种药物;胃口，0胃口，1虽然没有吃东西，2个流动，3完全无法吃;
嗳气，呕吐，0号，1‰，无呕吐，2吐过一次，3次吐出几次;
腹泻，0不，1个软凳，一天2-3天，光滑，2例腹泻，3频繁腹泻;
发烧，0号，1摄氏度37-37.4度，2北京拓展训练公司摄氏度37.5-37.9,3摄氏度38度或更多;
心悸，0否1当你开始采取行动和喝水时，有一种感觉，2次运动，在安静期间有3个安静;
尿液，水肿，0多元，1尿，假肢水肿，2肢轻度水肿偶尔触及利尿剂，三三天继续采用利尿剂;
呼吸，0是独立的，1是难度的，2常呼吸难度，3必须占用氧气;
cougH，Spit，0几乎没有，1干咳，蝎子疼痛，2吸毒后减轻后，3种药物无效。

你可以知道山脉有多少对你的身体影响。早晚健康诊断表使船长和攀登队长了解每个玩家的身体状况。与此同时，它还忠实地在攀爬过程中每天记录每天的微妙变化，这些数据可以进入计算机进行图表进行分析，以便我们将更多地了解您的身体，同时每次都会了解更多信息数据可以进入健康数据库，我们可以查看和比较过去的条件。所有这些都提供了我们正确的决定，使登山更安全，更高效。