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是如产科日本学会和妇科，月经疼痛和闭经，如骨质疏松，它总结了女运动员的第一个管理的指导方针，以应对面临的健康问题。
伤害和功能障碍有时与月经异常有关，但医务人员，运动员和领导者并不熟悉。国际奥林匹克委员会也受到挑战，社会传播指导方针，并表示希望为东京奥运会和残奥会运动员提供支持。
运动员在进行剧烈运动时也会根据事件进行严格的体重管理。在女运动员的情况下，确保与动量相称的营养是不确定的，当体脂百分比极度下降时，雌性激素的分泌减少，strongens骨头。月经停止，容易骨折。
的社会中，如2014年，根据关于大学1600女运动员的一项调查显示，大约40％的从闭经和月经不调遭受，约20％经历了疲劳断裂。据透露，由于风格较薄，闭经和疲劳性骨折的比例较高。体操，花样滑冰，陆地长距离等比例都很高。
指南由国家体育科学中心的妇科医生，运动营养师，运动生理学家等创建。假设从分部活动的顶部到运动员，我将解释21个项目，如如何处理月经失调和如何管理营养。
在许多高中生“疲劳断裂”的项目时，就必须增加体重，以匹配在高度生长，足够取餐，是它与动量协调是重要的。玩家从体重管理患陷入暴饮暴食和厌食为“饮食失调症”，它是建立信任医生的关系，了解球员们的焦虑和急躁是第一步治疗。
在一些称重的事件中，与月经周期长春拓展训练公司的体重变化可能会影响调理。因此，从比赛前几个月开始，使用含有雌激素的药物（避孕药），一种月经不会与游戏重叠的方式它介绍了有。我们建议我们处理个体差异，如竞争事件，药物副作用，体重增加等。在欧洲和美国，使用药丸是主流，但在日本，人们强烈倾向于避免使用“厚药避孕药”的形象。根据兴奋剂法规，它还描述了可用的药物。
郎久保田主任（妇产科）的编译东京互助院曾表示，“会诊和医生正确诊断所收到的，良好的，只要链接到预防和竞争力的提高”。
指引从去年秋天开始以3000日元（含税）的价格出售。如有查询，请联络同一社团（03·5524·6900）。
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女运动员的健康管理铃木明子谈（大阪市的）
的职业生涯，克服饮食失调，以专业的花样滑冰选手铃木明子既面临的女性特有的症状（32），管理准则的重要意义而问题。
对日本的女运动员对齐的数据，该管理的指导方针已经被证明，就必须重视，加强，同时保持对未来的健康更加重视。什么是受伤较少并成为一名强大的球员？我希望玩家，家庭和领导者分享正确知识和解决问题的势头会增加。
当身体形状发生变化时，花样滑冰很难在十几岁时保持跳跃技能。据说更容易自由跳跃并且往往忽略营养。我当时认为“我不应该发胖”，因为吃得太乱，我的体重下降到32公斤。随着练习强度的增加，有时闭经变得容易接受。考虑到未来的怀孕/分娩，月经很重要，但他错误地认为“不容易”。
在退休和休息的背景下，女性特有的问题经常被隐藏，但有些案例最近已经公布。美国和俄罗斯索契奥运会奖牌获得者表示，由于饮食失调，他们已经放弃了平昌奥运会的挑战。触及这个例子可以提高工地的危机感并引起人们的兴趣。
营养摄入和体重管理应该是每个球员和比赛的不同难题。为了成功克服生长季节，团队团结的努力是不可或缺的。如果有熟悉游戏特征的妇科医生和营养师的支持，这是令人鼓舞的。
“现在”的玩家无法想象未来的事情，但退休后的生活要长得多。虽然这是一个微妙的话题，但总有一天最好准备一个公开谈论北京拓展公司的环境。健康的身心是运动员的基础。我希望玩家能够成为一个容易接受医疗援助的社会。 （读卖新闻大阪总公司，科学和医学部分荣佐佐木）
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