] 今天我将介绍“甜姜牛肉和辣椒汤”，使用大量促进血液循环的成分。大蒜的香气和生姜的辛辣味增强了食欲。让我们美味地吃掉你的肩膀僵硬和背部疼痛！

如何制作

（1）将切好的牛肉片切成4厘米宽，并加入盐和胡椒粉。切碎辣椒粉5毫米，切碎葱。将大蒜切碎。

（2）将少量芝麻油和大蒜放入锅中，放在低温下。当大蒜香气屹立时，中火烧焦，加入牛肉并烘烤表面。辣椒粉，加入新鲜的豆芽，翻炒。

（3）加水煮沸，用味,,酱油，磨碎的姜，盐，胡椒调味。

（4）在水族箱中撒上葱。

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牛肉用盐和胡椒调味。建议放大量的葱！即使你喜欢姜的量也可以。在火上快速享受辣椒粉的质地，豆芽。牛肉中含有的维生素B2，生姜中含有的zingelon，生姜中含有的大蒜，蓝洋葱中含有的烯丙基硫醚可以促进血液循环！

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Igarashi先生的博客介绍了“用易于吃的汤变得健康!!!!”的配方。点击此处查看全文。

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Igarashi Australia

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