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39 --> 资料来源：大好书屋
免费妈咪小孩妈妈东山30甇瑞Q10惊天30小时你家孩子每晚都要求晚一点睡，希望可以再玩一下吗？一开始孩子会说：「妈咪、爸比，拜託，再一下下就好！」然后演变成「其他人都可以，只有我不行！不公平！我讨厌你！」最后通常会以发脾气、愤怒大吼、责骂收场，所有人都精神紧绷又生气。
切记，这种时候你不可以为了让自己好过，或不想再争辩而让步，孩子需要固定的模式，这必须由爸妈建立。
在孩子睡觉前，你可以安排一些活动，让他有足够的时间在家里玩。孩子不一定总是很早回家，有课程或活动得晚回家时，你最好先告诉他，回家后没有太多时间让他玩了。为了不让孩子太沮丧，你可以提供一个晚餐后大家一起玩的小游戏，但前提是，当你準备晚餐时，孩子要先把游戏準备好（发牌、叠积木、把坐垫围成一个圈）。
要设定孩子上床睡觉的时间，并适时提醒他，睡觉时间要到了，让他有结束游戏的心理準备。你也可以和孩子约好，如果他平日準时上床睡觉，不讨价还价，週末就可以晚一点睡。
孩子上床之后，好像又还有一百个非下床不可的理由，总是要求这个、要求那个的。怕鬼、作恶梦、口渴、想上厕所、还不累、有事情要问、有非常重要的事情要说…
通常大人都觉得孩子是故意的，但大部分时候，孩子只是还不想睡，或想知道，当他们睡觉时，爸爸妈妈都在做哪些有趣的事？这是正常的，事实上，不同阶段的孩子都有类似的状况。原则上，只要肯定地告诉他，他应该回去床上躺好就可以了；也可以陪孩子回他的房间，帮他盖好被子。
有时，孩子会说他不敢睡觉，害怕魔鬼或怪兽。当下，你得倾听孩子的内心世界，让他感觉到你很认真地看待他的恐惧。恐惧通常来自白天所经历的可怕事物，只要你好好地解说一次，通常这个问题就能迎刃而解。
有时，孩子的房间太乱也会造成他的恐惧感，比方说，被墙上毛骨悚然的影子吓到。你可以带着孩子再次环顾房间各个角落，找寻他口中的「怪物」，并让孩子带着一个特别的绒毛朋友一起睡觉，这个玩偶将保护孩子不受怪物或其他可怕的东西骚扰。或睡觉时，帮孩子在床边留一盏小灯，或将手电筒打开、放在床下，也有相同的效果。
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