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31 --> 资料来源：新手父母出版
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Q10小孩东山免费孩子妈妈宝宝30甇瑞【爸妈伤脑筋】
我的孩子从小就精力旺盛，除了睡觉时间以外，整天跳上跳下，永远处于很high的状态。
我家宝贝一天到晚吵着要出去玩，但出门在外又横冲直撞，不是撞到别人就是弄伤自己。
我的孩子喜欢玩危险游戏，溜滑梯硬要倒栽葱，荡鞦韆还妄想金鸡独立，每个照顾他的大人都嚷着体力吃不消。
★后援团贴心话：
孩子精力无穷，就带他到处趴趴走消耗体力，举凡公园游戏场、各大亲子馆都是亲子共游的好去处。假日带孩子去骑车、踏青，回家比赛爬楼梯，一旦觉得孩子玩够了，就开始从事静态活动，对他说：「去挑本喜欢的绘本，妈妈念给你听。」从孩子baby时期就可以展开共读，以翻翻书、洗澡书入门，然后是绘本、幼儿杂誌、国语日报、桥樑书，最后则是自行阅读。
或许有些爸妈会好奇：男生怎么可能安静坐下来听妈妈念书？其实，再好动的孩子都无法拒绝窝在妈妈身边听故事的魅力！不去试看看怎么知道行不行？
简单的木头人游戏，其实蕴含着大道理；跑步时不但能满足「动」的需求，急停的指令，还可以训练孩子的专注力与自制能力。
Step1学做好木头
和孩子一起玩木头人游戏，当孩子成为木头人后，爸妈去拉拉他的手、脚确认一下，这是不是一块稳固的「好木头」，然后互换角色。
Step2随叫随停
让孩子自己去玩玩具，当爸妈随时喊：「1-2-3木头人！」孩子即停止不动。
Step3变身家具，水桶人
也可以将「木头人」替换成动植物、家具，甚至水桶人。
★温馨叮咛：
‧将「木头人」角色替换成其他，可以增加小孩的创意、游戏的趣味性以及动作的丰富度。
‧玩过这个游戏以后，当孩子平时玩很high时，爸妈可以随时喊「1-2-3木头人」，让孩子学习立刻静止下来。
《玩得好》
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