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67 --> 资料来源：华文精典 北京拓展训练
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惊天30小时免费妈妈东山Q10小孩宝宝30甇瑞由于担心孩子坐飞机时可能会有哭闹的现象，因此在搭乘飞机时，建议选择孩子午睡的时段，或者接近晚上睡觉时的班次，比较能配合他的作息。会这么建议，主要因为在孩子若正值睡意时上了飞机，有可能没办法睡太长的时间就抵达目的地了，若能採取乐爸的建议，应可以减缓孩子在飞机上因起飞与降落所造成的不适感。
此外，在选择国外的游玩地点时，最好能尽量挑选与台湾时差小的国家，这样孩子便可照着原本的作息，不致相差太大。而对他们越熟悉的作息与时区，也可让孩子在游玩时，早点适应环境与调整步调，让他们更能享受到旅行的乐趣。
再者，随着孩子的年龄增加，搭乘飞机飞行的时间也可随之逐步延长，最初的设定，建议以飞机飞行时间在两个小时内为最理想，而时区也以相差一个小时是比较合适的。当然小孩越大，弹性也越大，这也是为何前面建议孩子的第一次出国尽量安排在一岁半的时候，因为在这年纪的小朋友，通常已变为一次小睡，若选择他们午觉时间上飞机，孩子大多会在飞机上自然的睡着，当一觉醒来时就已飞抵目的地了，这样不仅孩子获得充分的休息，大人也不会因小朋友在飞机上吵闹而烦心。
对于第一次搭飞机的孩子或是年龄越大的小朋友，有可能在飞机上无法放心入睡，这时可透过他们平常喜爱的玩具或安抚巾以、安抚物之类的物品来安定他的情绪。以我们家为例，阿成从小就随时带着一条安抚巾，当他缺乏安全感时，可藉由这条小毛巾获得情绪上的慰藉，再者，挑选喜爱的玩具时，也可选择简单的画具，让他们画画，分散其注意力，也避免吵到其他的旅客。
搭飞机对孩子而言，是全新的感受，尤其在飞机降落时，由于压力的关係，会让孩子耳朵会有不舒服的现象，而我们通常是让他喝点水或是吃点东西舒缓一下不适的感觉。若孩子有不舒服的现象，此时可以将他抱在怀裏，给予他安心的感觉，让他舒服一点。
机上除了会提供一般成人的餐点外，各家航空公司也有宝宝餐与儿童餐的选项，通常这类的小孩餐点是不需要额外付费的，但必须在订购机票的时候就先行向订位人员注明有宝宝或小孩同行，请航空公司準备小孩的餐点，如果订位的时候并未告知，务必要在飞机起飞的48小时前打电话告知航空公司，否则有可能因机上儿童餐及宝宝餐的数量準备不足而无法用餐。各家航空公司的宝宝餐大多大同小异，以提供流质食物为主，例如稀饭、食物泥罐头，有时还会有水果等等，当然这些食品比较适合已经在吃副食品的宝宝食用。
两岁以上的小孩必须要自己坐在位子上，并且在起飞及降落的时候繫好安全带，爸妈可以在登机前先向孩子说明待会有一段时间要自己坐在位子上，但是爸爸妈妈都会坐在旁边，不用害怕，藉以事先安抚他们。
而两岁以下不佔位的宝宝且体重未满10公斤者，可向航空公司要求婴儿床（篮），然而机上的婴儿床（篮）有限，最好能在预订机票时先向航空公司说明需求，才能保障上机之后宝宝有床可用，如果在机上没有婴儿床的宝宝，则必须让家长繫好安全带后再将宝宝抱在怀中。不过这里有个细节要提醒大家，据研究显示，若宝宝与大人同繫一条安全带，反而容易因身体被挤压而发生危险，因此，别怀疑，爸妈的怀抱就是宝宝最安全的安全带喔！
另外，搭飞机前若有宝宝同行，还可以事先向航空公司免费预定尿布（可行先告知size）。
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