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72 资料来源：野人文化
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子宫内膜粉红色 分泌物科学班延平咖啡色 分泌物复旦懒人包静心运 用这种简单而有效的方法，能对儿童脊背产生良性刺激，推动全身气血运行，调整阴阳之气。随着经验以及实行时间的长远，现在捏脊法不单运用于孩子，在成人和 年长者间也逐渐普及。而本章节还是着重介绍对孩子的捏脊，成人的捏脊方式及手法和儿童的方法大同小异，只是位置和力度上稍有不同。
从 中医理论而言，疳积即积滞和疳证的总称。「积滞」二字含有积蓄和停滞的含义，是指由于饮食不节，停聚胃肠，积而不消，停滞不化造成脾胃功能失常，所出现的 消化道及全身病症；疳证是指积滞日久，延误失治，伤及脾胃，耗伤津液，热从内生，进而伤及其他脏腑，出现全身气血衰弱病症。
由 此可见，积滞病情较轻，是疳证的前奏；疳证病情较重，是积滞迁延失治的后果，两者联繫紧密。古代医家一直把疳积列为儿科四大要证之一。从现代医学角度来 讲，疳积包括消化不良、营养不良、消化功能紊乱、肠道寄生虫疾病，以及由于上述疾病迁延不癒而併发的贫血、佝偻病以及多种维生素缺乏症。
捏脊法主要由7个手法串连一起，推、捏、撚、放、提、揉、按一气呵成。基本手势为两只手呈空拳状，小指、无名指、中指自然弯曲，食指半屈，拇指伸直并对準食指的前半段。
捏脊时应从孩子尾椎和肛门间的长强穴开始，利用双手的拇指和食指，食指向前轻推孩童皮肤，与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉，自下而上，左右两手交替，按照推、捏、撚、放、提的先后顺序。
自尾椎下的长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴（当低头时颈椎处有一个凸起较高的骨头，医学上叫做第七颈椎。第七颈椎下有一个凹陷，这个凹陷处就是大椎穴），为一回。如此循环，根据孩子的具体情况及体质，可捏拿4～6回。
最后一回捏拿结束后，可用双手的拇指腹部，採用揉、按并作的手法，对腰部的肾俞穴揉按数次，作为结束。
手法中的放法其实就是捏完后，让皮肤恢复到自然状态。而推、捏、撚、放这个过程，一般捏6回；从第二回后的任何一回都可以加入提法，如果第一、二回捏完后孩子比较适应，则第三回可以开始加入提法，如果孩子哭闹的较厉害，可以到第三、四回时再提。
捏脊需留意以下两点，一是在实际捏拿当中，长强穴可能碰触不到，只要捏拿时尽可能在腰底部位便可；二是找穴位时所说的一寸半，不是平常讲的尺寸，中医叫做手指的比量法，也就是以孩子食指中间的指关节横宽作一寸为準，再依比例增减。
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