Q夫妻双方都没有生理上的问题，却始终无法受孕，难道是压力太大的关係吗？

A以不孕的数据来看，男性疾病问题佔了35～40%的比例，女性也差不多，其他剩下的20%则属于没有明确病因的状况，压力是其中一项，另外一个就是透过调整体质来努力，让女性能提供一个良好的生理环境，让宝宝愿意住进来。

现代女性蜡烛两头烧，既要面对工作压力，到了生育年龄还得受到家人或社会的眼光或期待，尤其传统观念里，女性背负的生育责任远远超越男方，往往会发生「越想怀孕却越难怀孕」的状况，这都是因为精神过度紧张，导致内分泌功能紊乱或排卵障碍的缘故。当一个人心情好、精神爽朗，身体机能会达到最佳状态，这时候再搭配食疗及调养，也才能有最棒的效果。

我鼓励所有想当妈妈却无法成功怀孕的女性们，面临压力要坦然接受并说出来，例如面对求孙心切的婆婆时，身为媳妇的与其闷着头自我压抑，我都会劝她们不妨跟婆婆说：「我跟您一样也很想要有孩子，我已经在努力了……。」将求医过程、自己如何做準备的情况主动告知，得到家人的支持，再来就是要信任医生，根据医嘱做全力的配合，才能见效。我就曾经碰过一些不听话的病人，虽然积极地来看门诊，但是当我在基础体温表上勾选夫妻应该同房的时间，他们却没有照做，那我接下来就真的不知道该怎么帮忙了。

另外，我也看过有些女性会因为想準备怀孕而完全的脱离职场，本来是想暂别工作压力好调整心情的，结果反而形成更大的心理负担，「怎么都已经没事做只等着生小孩了，还生不出来？」到底需不需要抛开工作我想是因人而异，不过重点还是应该摆在调整生活步调上，对生育孩子我们可以做计划安排、朝此方向努力，但过于紧张、得失心太重就没有必要了。

《好孕，怀孕前就要做对的3件事！：女医师助孕笔记大公开！》

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